ジムで本格的にトレーニングを行う女性が増えていて鍛え上げられた体に憧れる人が多いです。
しかし、実際にジムに行ってみると周囲の目が気になって集中できなかったとの声もあります。
最近では、フィットネスブームが続いていて女性専用のジムも増えているのをご存知ですか？
女性しかおらず安心して通いやすいように細かく配慮されているため注目が集まっています。
この記事では、安い通い放題の女性専用ジムについて詳しく紹介していきます。
ジムを選ぶ時には確認しておくべきポイントがありそちらもチェックしておきましょう。
女性専用ジム選びに悩んでいる人は、最後まで読んで参考にしてください。
安いジムで通い放題の女性専用魅力
安くて通い放題のジムは、何度も通えて金額的にお得なのが最大の魅力です。
ジムといっても値段は店舗によって大きく違います。
自分で好きな運動が行えるフィットネスジムもあれば、トレーナーがマンツーマンで指導してくれるパーソナルジムもあります。
やはりパーソナルジムの方が、食事指導などもしてもらえて値段が高額です。
しかしジム通い初心者や気軽に通いたい人にとっては、いきなり高い金額を出すのには抵抗があるでしょう。
その場合は、安いジムから始めてみても努力次第で効果は得られるので安心してください。
さらに通常は回数券やコースで月何回と決まっているケースが多いですが、通い放題のジムなら満足するだけ通えるのが嬉しいです。
女性専用ジムを選ぶ理由
近年、女性専用ジムが注目されているのにはいくつかの理由があるので見てみましょう。
- 男性の目が気にならない
- トレーナーも同性が多い
- 女性の体に特化したプログラム
- オシャレな空間
- 通い放題のジムが多い
ジムに通う時に男性の目が気になるという女性の声がとても多いのですが女性専用であれば、その心配は無くなります。
集中力がアップすれば効果も発揮しやすくなるので重要なポイントです。
女性専用ジムは、女性トレーナーである場合が多いので安心感もありますし同性ならではの悩みも相談しやすいです。
女性の体に合わせて考えられたコースがあるのも嬉しい点と言えるでしょう。
さらに女性に喜んでもらいやすいようにオシャレで綺麗な空間作りを意識している店舗もあります。
ジム選びで確認すべきポイント
ジムを選ぶ時には、事前に確認しておいた方が気持ちよく通えるでしょう。
気になるジムがある場合は、以下の点をよくチェックしておいてください。
- サービスが充実しているか
- 料金は予算内であるか
- アクセスしやすいか
- ダイエット効果が得られそうか
近年ジムが続々と増えてきていますが、サービスの充実度は店舗によってかなり差があります。
例えば、ウェアやシューズを貸してくれて手ぶらで通えたりシャワールーム完備でアメニティが豊富に揃っていたりする店舗もあります。
自分にとって魅力的な店舗か確認しておきましょう。
ボディメイクに関しては、何よりも継続することが大事。
料金が予算内であるか家から通いやすい場所にあるかも継続のためにはよく見ておきたいポイントとなります。
女性専用の安いおすすめジム通い放題プランも
女性専用ジムが増えてきてどこが良いのか分からない人も多いはずです。
そこで、おすすめの女性専用ジムを厳選してみたので以下の4つの店舗をそれぞれ紹介していきます。
どんな特徴があるのか、料金などお伝えしていくので、気になる店舗がないか確認しておいてください。
FURDI
しっかりダイエット効果をだすために、ジムでは大体50〜60分程度トレーニングを行います。
運動初心者の女性だと、ほぼ1時間もトレーニングを行うのはキツイでしょう。
しかし女性専用ジムの「FURDI」は、短時間のトレーニングで結果がだしやすいのが特徴です。
FURDI（ファディ）は、これまでに王様のブランチやWBS（ワールドビジネスサテライト）などの有名TV番組にも取り上げられる女性専用AIパーソナルトレーニングジムです。
日本初のAI搭載マシンとパーソナルトレーナーが、一人ひとりに寄り添ったプログラムを提案し、その効果をAIが的確にチェックします。
ダイエット・不調改善・体力アップ・美肌など、それぞれに合わせて効果的なメニューを200種類以上のエクササイズから1回30分でご提案。
これまで約13.7トンの減量に成功してきました。
また、定期的なカウンセリングで現在の悩みや目標までの道のりを的確にアドバイスしてもらえ、それを基にさらに目標へと近づけます。
入会金は必要ありません。月会費や入会時の手数料のみで何回でも通えるため、自分のペースで取り組めます。
| 項目 | 内容 |
| 施設名 | FURDI |
| 通い放題 | ◯ |
| トレーニング時間 | 15分エクササイズ＋15分有酸素運動 |
| 営業時間 | 5〜23時(店舗により異なる) |
| 店舗数 | 全国70店舗（2025.1月） |
| 特徴 | AI搭載パーソナルトレーニング、早朝深夜帯まで営業、休会制度あり |
●AIトレーニングマシーンとトレーナーがサポート
●パーソナルトレーニングなのに低価格
●予約不要で通いたい放題
●全国に70店舗以上展開
●運動初心者・ジム未経験者でも継続しやすい
●早朝・深夜帯でもトレーニングできる
●抗菌・抗ウィルスコーティングで安心
日本初のAIマシーンを用い1人１台でのトレーニングを実現。
AIマシンがあなたにピッタリのプログラムを200種類の中から提案したりフォームを見てくれたりとサポートしてくれます。
もちろんトレーナーもマシンの使い方や運動方法をサポートしてくれるので安全です。
1回30分のトレーニングでいいので長い運動は苦手な人にもおすすめです。
トレーニング診断も行っており「なにをしていいかわからない。」ということもなく初心者でも通いやすいです。
営業時間は、5〜23時と朝早くから遅くまで開いているので、仕事前に朝活を行ったり仕事帰りに通ったりもできます。
また料金設定もお得となっています。
【料金】
| 会員種類 | プレミアム会員 （年間契約） | スタンダード会員 （月契約） | U-18会員（月契約） |
| 料金 | 7,678円/月 | 8,778円/月 | 5,478円/月 |
| 手数料 | 入会時事務手数料＋カード発行手数料8,800円 | ||
プレミアム会員は、1年契約を前提に会費が割引になるプランです。
1年以内に退会すると、在籍期間中のスタンダード会員との会費の差額を支払う必要があるので注意です。
しかし、通い放題で月額7,678円なので初心者でも挑戦しやすいでしょう。
女性専用パーソナルジムFURDIは、最先端のAIマシンを利用して効果的に鍛えることができます。
入会金もかからずリーズナブルな値段で通えるのが魅力的です。
体験だけではなくカウンセリングも行っておりますので体やトレーニングの悩みなどを相談するのも良いでしょう。
予約不要で好きな時に通えるので手軽に運動できるのが大変好評を得ています。
無料で試すことができるので体験レッスンから試してみてください。
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DEP
★全国25店舗展開中★魅力のマシンピラティス！クチコミトップクラス【DEP】
多くの女性芸能人の間で流行っている”ピラティス”が気になる人は多いのではないでしょうか？
激しく動くわけではないので、運動が苦手な人でも挑戦しやすいのが特徴です。
ダイエットだけでなく、姿勢改善や体幹トレーニングにも効果が期待できます。
そんなピラティスが受けられるジム「DEP」について見ていきましょう。
DEPは、ピラティスマシンを完備したスタジオです。
1,000種類以上の運動を提供できるため、さまざまな不調でお悩みの方にぜひ体験してほしい施術です。
| 項目 | 内容 |
| 施設名 | DEP |
| 通い放題 | × |
| トレーニング時間 | 50分 |
| 営業時間 | 9:00〜18:0 （店舗により異なる） |
| 店舗数 | 全国35店舗（25年1月） |
| 特徴 | 半個室 オンラインレッスン ウォーターサーバー無料 24時間サポート対応 |
- 効果が体感できなければ全額返金保証
- マシンピラティスのパーソナルレッスン
- インストラクターは理学・作業療法士
- 自己管理能力が獲得できる
- 入会金・年会費無料で初回体験は返金保証付き
- 24時間サポート
DEPでは、マットピラティスではなくマシンピラティスを行っているので初心者でも挑戦しやすくなっています。
トレーナーは全員が資格保有者なので知識が豊富で安心して任せられるでしょう。
DEPのレッスン「PHIピラティス」は、姿勢矯正が証明されており医療現場からトップアスリートまで導入しています。
インストラクターの技術力が高くオンラインでも受講可能です。
ひとり当たりの空間が広く快適なレッスンが受講できるうえ受講終了後は自分でケアできるような指導を行うため一生ものの知識と技術が身に付きます。
姿勢や歪みの改善を整えながら同時にインナーマッスルが鍛えられ痩せやすい体に導きます。
この店舗は、女性専用でさらに半個室となっているのでプライベート空間を確保できるので自分のペースで運動できます。
専用コミュニティや個別LINEでの悩み相談も24時間受け付けているので分からないことは何でもプロに相談しましょう。
もしジムに通う時間がない人は、オンラインレッスンも行ってくれます。
| 項目 | 料金 |
| 入会金 | 無料 |
| 事務手数料 | 無料 |
| 体験レッスン | 2,980円 |
| 料金 | ・1回9,900円〜 ・オーナー指名5,000円 ・インストラクター指名3,000円 ・ライトプラン(2回) 14,800～17,000円 ・スタンダード(4回) 28,800～32,200円 ・プレミアム(7回) 47,600～B54,600円 ・オンラインレッスン 3000～9900円 |
DEPは、入会金も事務手数料も無料です。
体験レッスンは2,980円かかりますが、もし全く体に変化を感じなかった場合は全額返金保証がついているので安心して始めやすいです。
コース料金はエリアによって値段が変わってきます。
事前に公式サイトを見て確認しておくか体験レッスンの際に質問しておきましょう。
DEPでは、プロのトレーナーから高レベルなレッスンが受けられます。
専用のピラティスマシンを使用しているので、初心者から高齢者まで幅広く対応できるのが魅力。
料金もピラティスジムの中でも比較的安いのでおすすめです
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Reborn myself
女性ダイエット＆ボディメイク専門！女性専用パーソナルトレーニングジム！【Reborn myself】
あちこちにジムが増えてきて実際どこがいいかわからない、決められないという人もいるはず。
そんな時は、長く続いていて実績があるジムを選んでみるのもいいのではないでしょうか？
これから紹介するReborn myselfは、これまで14年間女性のためのダイエットに真剣に向き合ってきた女性専用ジムです。
信頼できるジムに通いたい人にとってはピッタリかもしれません。
| 項目 | 内容 |
| 施設名 | Reborn myself |
| 通い放題 | ☓ |
| トレーニング時間 | 60分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00(店舗により異なる) |
| 店舗数 | 30店舗（2025.1月） |
| 特徴 | 遺伝子検査、食事改善ガイダンス |
Reborn myselfでは、女性トレーナーのみ在籍していてあなたの悩みに寄り添いながらボディメイクをサポート。
独自の遺伝子検査によって体質を把握してからトレーニングプランを作成するため短期間でのダイエットが叶うのが特徴です。
このジムでは、体作りには食事も大事だと重要視されていて食事指導に力を入れています。
高タンパクな宅食「筋肉食堂DELI」がプランに組み込まれていて美味しく食べて健康的に痩せたい人、ダイエット中に何を食べたらいいか分からない人におすすめ。
ウェアやタオルはレンタル可能となっているので、荷物が少なくすみ仕事や買い物帰りにも通いやすいでしょう。
| 項目 | 料金 |
| 入会金 | 22,000円 |
| 事務手数料 | 無料 |
| 体験レッスン | 無料 |
| コース | −ダイエットコース− 2ヶ月(16回)231,020円 3ヶ月(24回)305,820円 −チケットプラン− 8回：フルタイム92,400円 デイタイム83,600円 16回：フルタイム176,000円 デイタイム158,400円 24回：フルタイム250,800円 デイタイム222,400円 |
Reborn myselfは、入会金22,000円が必要となります。
時々、入会金が無料になるキャンペーンが開催されるのでタイミングを待つのも良いでしょう。
2ヶ月、3ヶ月と短期間で結果をだしたい人はダイエットコースがおすすめです。筋肉食堂DELIの宅食付きも付いてきます。
トレーニング方法や、食事の摂り方などある程度の知識がある人は、チケットプランが合うでしょう。
Reborn myselfなら、トレーナーが女性の体の特性をきちんと把握しているため、なりたいボディに導いてくれるでしょう。
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Live Fit
ジムで体を鍛えたいけど家事や育児、仕事に追われて忙しく通うことが難しい人もいるでしょう。
そんな人におすすめなのが、スマホやパソコン1台あればOKなオンラインパーソナルジムです。
オンラインで本当に効果が得られるか心配な人もいるかもしれません。
Live Fitは、オンラインでも本格レッスンが受けられ料金も安いと評判も良いです。
| 項目 | 内容 |
| 施設名 | Live Fit |
| 通い放題 | ☓ |
| トレーニング時間 | 50分 |
| 営業時間 | 平日:9〜20時半土日:9〜17時半 |
| 特徴 | 姿勢分析ツール「シセイカルテ」導入 |
Live Fitでは、医療系国家資格を持つトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。
1,000通りのメニューから、あなたにとって効果的なトレーニングプランを提案してくれるでしょう。
さらにオンラインで姿勢を分析することができる”姿勢分析ツール”を導入し、姿勢改善に必要な筋力トレーニングを行えます。
ダイエットだけでなく姿勢も整えたい人にもピッタリです。
このジムでは、アプリに写真かメニューを打ち込めば栄養素を自動で計算してくれるので食事の知識が身に付くのも良いところです。
LINE電話やSkypeなどスマホを使えば簡単にトレーニングできるので気軽に始められるでしょう。
| 項目 | 料金 |
| 入会金 | 10,000円 |
| 事務手数料 | 無料 |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金 | サポートプラン(3ヶ月) 月額約60,000円 フルサポートプラン(3ヶ月) 月額100,000円 フルサポート本気プラン(3ヶ月) 月額150,000円 |
Live Fitは、場所代や器具代、広告費がかかっていないため他のジムと比べて安い料金設定で通いやすくなっています。
月々29,800円で月4回のマンツーマントレーニングと食事のカウンセリングがチャットで受けられるのは、かなりお得！
20分間の無料体験も受けられるので、まずはオンラインでのトレーニングとはどんなものか試してみるといいでしょう。
これまでジムに通っても続かなかった人や自宅で隙間時間にダイエットしたい人は、オンラインでパーソナルトレーニングを受けてはいかがでしょうか？
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自分にとって魅力のある女性専用ジムを見つけよう
この記事では、安くて通い放題の女性専用ジムについて解説してきました。
ジムでトレーニングするなら通い放題が断然お得です。
好きなだけ通って体を鍛えることができますし費用面でのメリットも大きいです。
そして集中力を高めたいのであれば、女性専用ジムがおすすめ。
周りの視線が気になりにくく女性ならではの体の悩みにも気を配ってくれるので気分良く通うことができるでしょう。
今回紹介したパーソナルジムは、どれも初心者から運動に慣れている人まで通いやすくなっています。
ジムの特徴をよく見て自分にとって魅力的な店舗を見つけましょう。
